今天是2021年07月28日(农历辛丑[牛]年六月十九)
新上海人职业生涯规划
课程类型:
学历课程 通识类
课程简介:

    《新上海人职业生涯规划》是《现代企业能力提升》系列课程之一,是上海

开放大学开发、打造的上海百万在岗人员学力提升行动计划系列课程的一部分。

本课程的主要对象为在魔都工作打拼的新上海人,解决他们在职场发展中的一些

困惑,为其提供职业生涯规划的路径支持服务,力求为其职业持续发展提供不竭

的动力。

    本课程主要包含了职业生涯规划的基础理论、基本技能、相关实践三部分内

容。职业生涯规划的基础理论方面,介绍了职业、职业生涯、职业生涯规划、职

业锚、职业兴趣等基本概念,以及帕森斯特质因素论、霍兰德职业类型论、舒伯

的生涯发展理论、克朗伯兹的社会学习理论等职业生涯规划方面的基础理论。职

业生涯规划的基本技能方面,介绍了自我认知、职业环境分析、职业生涯规划的

方法、主要的职业测评工具及应用方法(如职业价值观测验、职业能力测验、个

性测验、九型人格、MBTI 性格测试等),以及企业团队建设与管理的相关知识。

职业生涯规划的相关实践包括时间管理策略,应对职场压力、职场沟通能力,招

聘信息搜集、求职简历制作、面试应答、职业决策等相关知识与技巧。

    本课程配有教学大纲、学习读本,10 节微视频,10 节微课,200 道练习题,

供广大学员学习及练习使用。希望通过本课程的学习,能够帮助广大身为新上海

人的企业员工能够更好地规划和管理好自己的职业生涯,为大气谦和、追求卓越、

开明睿智、海纳百川的上海城市建设贡献自己的力量。


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章节目录
  • 第一章 职业生涯规划的基础理论

     

    学习目标
    学习目标
    第一节 职业的概念和重要性
    第一节 职业的概念和重要性
    第二节 生涯和职业生涯规划的概念
    第二节 生涯和职业生涯规划的概念
    【微课】职业生涯的来历
    【视频】职业生涯规划的基本概念
    【视频】职业梦想
    第三节 新上海人和上海精神
    第三节 新上海人和上海精神
    第四节 职业锚
    第四节 职业锚
    第五节 职业兴趣
    第五节 职业兴趣
    第六节 帕森斯特质因素论
    第六节 帕森斯特质因素论
    第七节 霍兰德职业类型因素论
    第七节 霍兰德的职业类型因素论
    【视频】霍兰德测试
    第八节 舒伯的生涯发展论
    第八节 舒伯的生涯发展论
    【视频】舒伯生涯发展理论
    第九节 克朗伯兹的社会学习理论
    第九节 克朗伯兹的社会学习理论
    【视频】克朗伯兹社会学习理论
  • 第二章 职业生涯规划的基本技能

     

    学习目标
    学习目标
    第一节 增强自我认知
    第一节 增强自我认知
    【视频】认识你自己
    第二节 主要的职业测评工具
    第二节 主要的职业测评工具
    【微课】如何认识你自己
    第三节 职业环境分析
    第三节 职业环境分析
    第四节 职业生涯规划的方法
    第四节 职业生涯规划的方法
    第五节 九型人格与团队管理
    第五节 九型人格与团队管理
    第六节 MBTI性格类型
    第六节 MBTI性格类型
    【视频】MBTI测试
    第七节 团队建设与管理
    第七节 团队建设与管理
    【微课】职业目标管理
  • 第三章 职业生涯规划的相关实践

     

    学习目标
    学习目标
    第一节 时间管理策略
    第一节 时间管理策略
    【微课】做一个时间管理的高手
    第二节 如何应对职场压力
    第二节 如何应对职场压力
    【微课】高效压力管理者
    第三节 沟通能力提升
    第三节 沟通能力提升
    【微课】为什么会把天聊死
    【微课】如何管理你的老板
    【视频】职场中的有效沟通
    【微课】有效沟通
    第四节 求职信息收集与面试
    第四节 求职信息收集与面试
    【微课】庞老师面试
    第五节 求职简历制作
    第五节 求职简历制作
    【视频】求职简历制作
    第六节 职业决策
    第六节 职业决策
    【微课】职业抉择
    【视频】职业决策
  • 参考文献

     

    参考文献
  • 结业考试
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